2回目の腕を終えてみて

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終わったあとは、熱さが全体に伝わってて、
すこしかゆみが出るの。
冷凍庫で冷やしたアイスタオルを一気にパサッと
かけると、ひんやりして超、気持ちいいーー。
水泳の北島になった感じよ!
片腕ごとにやって、すぐにクールダウンさせるのがおすすめよ。